今月から「シンパシィ・ユニオン」・長谷川式メンタルトレーニングの
個別プログラムを受けていくこととなった。

「メンタルトレーニング」はテニスのプレーヤー、指導者ともに不可欠なものと思っている。
私のレッスンの中でそのノウハウを発揮出来たらな、と思っている。

この「シンパシィ・ユニオン」はテニスのプロ選手も通う会社。
加藤プロや米村プロもこのプログラムの受講者。

１度セミナーに行った時の話でもとてもためになることを聞けた。

例えば「トップアスリートと一般の方の捻挫は意味が違う」ということ。

一般の方の捻挫は、
普通に歩けるようになり日常に支障をきたさないようになれば「治った」と言える。

けれど、アスリートの場合はそれでは「治った」とは言えない。

プレーでのぎこちなさや「再発するかも」という不安感を持っていては、
ベストなパフォーマンスは出来ないからである。

そこで、「捻挫をした」という「苦い記憶を消す」という作業までしてしまうのが、
この長谷川式メンタルトレーニングの「治った」という段階。

これはほんの１部の話だが、こういう深いところまで求めて取り組むプログラムを行っていく。

もちろん、トレーニングなども行うし、体のメンテナンスも入って来る。
「メンタルトレーニング」と言っても、体全体のトータルプロデュースみたいなもの。

個人的には、このブログを読んでいる方の一人でも多く、
メンタルトレーニングに意識を向けてほしい。