今日は、コーチや指導者であまり良くない傾向である人はどういう人か？
本当の意味で、コーチを選ぶポイントは？について書きたいと思う。

最終的に結論を先に言うと、指導者を選ぶポイントは
「自分の感性・フィーリングが合う人」というのが答えだと思う。

けれど、「感性もフィーリングもまだ分かりずらい」と言う人には、
何点かだけ、指導者のレベルを見極めるポイントを伝えたいと思う。

選び方がよくわかっていない人は、
とりあえず「テニスが上手い人」をコーチで選ぶ人が多いが、
これは確実に間違い。。。

しかも、かなり上手なコーチはジュニア時代からやっている方が多く、
感覚的に理解している人が多い傾向。

ジュニアの子にはそういうコーチで良いと思うが、
社会人や大学からテニスを始めた人においては、
そんなコーチより、スタートが遅いコーチの方が気持ちを分かってくれたり、
感覚的に覚えてきていないので、教えるのが上手かったりする。

以上のことから、一般の人にありがちな「テニスの上手さ」で決めるのは失敗と言える。


見極めポイントのまず一つ目は「コーチ・指導者の言葉」に注目すること。
これは「心のエネルギー」に関係してくる。

絶対ダメと言うか、指導の本質を理解していない人は
「否定的な言葉ばかり言う指導者」。

「これが出来ていない」、「あれが出来ていない」、
「スピンをかけるならこのグリップでなければいけない」などなど・・・。

こういう言葉を聞いて燃える人は良いが、始めは燃えていた人でも
さすがに指導のたびに言われていると、心のエネルギーが下がってくる。

否定的な言葉で、やる気を出させるという考えの指導者もいるかもしれないが、
どうせやる気を出させるなら、もっと良い声掛けを探してほしい。。。
否定的な言葉でやる気が出るのは少数派。。。

この指導が勧めれないのは、個人的な意見ではなく、
実験結果としてデータがもう出ているから、確信して言えること。

その実験内容としては、まず否定的な言葉を自分で言ったり、聞かされてから、
パフォーマンスをしたり、重い物を持ち上げたりすると、
肯定的な言葉や、励ましの言葉をかけられた時より、データが悪くなる。

つまり、否定的な言葉はパフォーマンスや力が出にくくなるということ。
練習の時にパフォーマンスを下げられていたら、試合で上げることは難しいのは当然。

たった一つの言葉なのに、継続すると大きな差になってくる。
毒舌を売りにしているコーチなどいたら、はっきり言ってそれは２流。

本当の意味で選手や教え子を伸ばす指導者は、前向きな言葉、
「こうしていこう」、「こうすればもっと良くなる」、「こちらの方が将来役立つ」
など、なるべく肯定的に伝えれることが大事。

自分のコーチはどういうタイプか1度見てほしい。


もう1つは、フィジカルのコンディショニングを甘く見ている指導者。
（身体のエネルギーに関係する）

練習前に、アップや体操をせずにいきなり練習に入ったり、
テニスでなかなか出来ない動きを、テニスの中で無理やり出させようとする人。

練習で１番大事なのは、なるべく怪我をさせずにパフォーマンスアップさせること。

どんなに良い練習をしても、怪我をしたら意味がない。
もちろん、怪我に向かうような打ち方を継続させるのも良くない。

かと言って、この打ち方でないと駄目なんて言うコーチは問題外。。。

例えば・・・
私のレッスン生の中で、先天的に左足首が悪く、左足に体重がかけにくい方がいた。
その方は、どこのスクールに行ってもサーブで同じフォームを強要されてばかり。。。
けれど、そのフォームは足の不安から出来ない。

私がその方と出会って、サーブの時に言ったのは
「右足を前に出してサーブを打ちましょう」ということ。。。

左足首が悪ければ、当然言うこと。
（右足を前に出してサーブをしても、故障しにくい・・・）

そして、その右足前のサーブにしてから、フワッとした弾道でしか
サーブが打てなかったのが、直線的に強いサーブを打てるようになった。

このように、打ち方に絶対はないので、
その人に合わせてしっかり指導できるコーチが良い指導者だと言える。

簡単にだが２点、指導者の見抜き方をお伝えしてみた(笑)

自分のコーチや指導者はどうなのか、今度観察してみると面白いかも(笑)