久々のサプリ紹介。

今日、紹介するのはダイエットサプリ「アルファリーン」。



内容成分などを紹介しようと思っていたが、
こちらやこちらを見た方が詳しくて、楽(笑)なのでチェックしてみてください。

製品を買うときはもちろん「tocovichさんのブログを見て・・・」と言えば、
丁寧に対応してくれるかも(笑)

簡単に説明すると、今まで紹介してきた
「GCS」　「ALA」　「イグナイト」　「ファイナルバーン」
と「アルファリーン」は少し考え方が違う。

前の４つはどちらかというと、
４か月程度で結果を出す短期集中型のダイエットサプリ。

なので、体感を上げるためにサプリを飲まない「オフ期」というものを
作った方が、より効果が期待できる。

しかし、アルファリーンの目的は脂肪を燃焼させるのではなく、
脂肪細胞自体を減らす「そんなこと出来るのか？」という目的で作られている。

だから、もちろん「オフ期」は必要ない。
また、即効性も期待できないのも事実。

つまり、長くじっくりと体の脂肪を減らしていくサプリと考えてもらえば良い。

実際飲んで見ると、飲んだ後に少し運動するとすぐに汗が出て、
脂肪が燃焼されやすくなっているのは分かる。
けれど、それ以外は何も感じない(笑)

１ヵ月ほど飲み続けると、何だか太りにくい。
食べ過ぎても体重があまり増えないし、運動すればすぐに痩せる。
体質的に、痩せやすくなったと感じている。

体感はあまり感じ取れないが、徐々に体重が落ちていく感じ。
メタボリック気味な人も、試しに２〜３か月飲んでみると太りにくくなるかも。

長期的に体を変えたい、体質を変えたい人にはお勧め。
私も、今後も飲み続けていこうと思っているサプリ。

お正月で太った方（正月太り）は多いんじゃないだろうか？

ただでさえ、年齢を1つ重ねると１日の基礎代謝（※）が約５０kcalほど落ちる。
ということは、勝手に太りやすい体になっているということになる。
（※何もしなくても消費するカロリーのこと、これが人の消費カロリーの大半を占める）

例えば、１年前と全く同じ生活をしたとしても、
基礎代謝が落ちている分、確実に何キロかは太ることになる。

そこで、太ることを阻止するためには「筋肉をつけて基礎代謝を上げる」か、
「運動をして消費カロリーを増やす」か、「摂取カロリーを減らす」しか無い。

だが、これ以外に裏ワザとして使えるのがサプリ。
例えば、以前紹介したGCSは「食事の栄養を筋肉に向けて痩せる」。

イグナイトは「ハーブの力で基礎代謝を上げて痩せる」。
という、普通では出来ないことを可能としてくれる。

前置きが長くなってしまったが（今日はゆっくりブログが書けるだけ(笑)）、
今回紹介するサプリは、
よりテニスをする人向けのダイエットサプリ「ファイナルバーン」。



作用としてはイグナイトに似ており、
ハーブや緑茶エキスなどで基礎代謝を上げてくれる。

しかし、イグナイトはどちらかという「とデスクワークの人」や「運動しない人」向け。
この「ファイナルバーン」は運動する人向けになっている。

その理由は・・・「CoQ10包接体」。
コエンザイムQ１０は一時期流行したサプリで、
心臓の働きなどを助ける作用もあり、アスリートにはとても重要なサプリ。

これ以外にも「コレウスフォルスコリ末」
筋肉を増強させ、脂肪を減らす作用がある成分。

など、運動する人にとってプラスになるサプリが配合されている。
（特にCoQ10がキーポイント・・・）

説明はこれぐらいにしておいて、体感としては・・・
まず、イグナイトは確かに基礎代謝が上がり、ぽかぽかするしすぐに痩せれる。
難点として、
テニスの前に飲むと汗をかきすぎて、少しバテやすくなる傾向があった。

けれど、「ファイナルバーン」はテニス前に飲んでも、
バテるどころかスタミナアップすら感じれる。

しかも、汗の量がすごい・・・。イグナイトと同じぐらいかそれ以上。。。
動いてもなかなか汗をかけない女性の方（これは太りやすい傾向・・・）などは、
飲み続けると汗をかける体質に変わると思う。

テニスをするだけで（しなくても。。。）今まで以上に痩せれるサプリとしては１番お勧め！
しかも、イグナイトよりも長持ちして、価格も安いのが魅力。


飲み方としては、とりあえず１錠を朝に飲むことから始めて、
慣れてくれば、朝２錠、夕方２錠飲むとより効果が得れると思う。
このサプリを飲むときに、水を多めに飲むことをお勧めします。

飲み慣れない時は胃の上部がカァー！っと熱くなるので、一度体感してみてほしい(笑)

以前、一度紹介したことのあるサプリ「イグナイト」。




また、これを紹介したのには意味がある。。。
このサプリ、冬に飲む方が良いです！

前回は夏の時期に飲んでいたので、
体感を感じにくかった（夏なので汗が出る・・・）が、
今回、冬に飲むとコレが良い！！

何が良いか？と言うと、まず体があったかい。
あと、体を動かすと温まりやすい。
イグナイトは代謝を上げる作用があるサプリなので、この寒い時期には持ってこい！

冬は体が脂肪を貯め込む時期だが、
イグナイトを飲んでいると逆に脂肪が減る。。。

女性の方で、冷えで悩んでいる方などは、これを飲むと少し緩和されるよう。
代謝が上がって血流も良くなるからだと思う。

しかも、体が温かいと同時にダイエットまでできるという優れもの(笑)

一応、メーカーの摂取目安は２粒となっているが、
起床後すぐに１粒からでも体感はあると思う。
１粒で体感が無い場合は２粒に・・・と調節もできる。

だいたいの方は１粒で大丈夫だと思うので、それを考えると安いと思う。

冬の時期に体を温めて、なおかつ体脂肪を減らしたい人には１番お勧めしたいサプリ。

私の中で、ダイエットをしたいと思っている方に
お勧めするサプリのBEST３には入る「GCS750」。


今日はその素晴らしいサプリの紹介。。。

このサプリを簡単に説明すると、以前ブログの中で紹介したサプリ「ALA」の強化版。

基本的に食事の前や間食前に、このサプリを摂ることにより、
摂取したカロリーを脂肪として体に付きにくくする作用がある。


少し詳しく説明すると、「ＡＬＡ」と「フェヌグリークエキス」が
食事から摂取した炭水化物をグリコーゲンとして蓄積させる。
よって、炭水化物による体脂肪への蓄積を抑制できる。

また、それだけではなく「ガルシトリンＨＣＡ」が、
過剰に摂ってしまった炭水化物を、脂肪酸に転換されるのブロックする働きを持つ。

つまり、このサプリは食事の栄養を優先的に筋肉に供給してくれて、
吸収に余った炭水化物などが脂肪になろうとするのをブロックしてくれる
２重ブロックの働きをもつ。


私が飲み続けた体感としては、まず食べても太りにくい！
筋肉の疲れが取れやすい、腹回りなどが知らないうちに徐々にすっきりしてくる。
など、即効性はそこまで無いが、飲み続けていれば効果はかなり出てくる。

また紹介しようと思っている「イグナイト」と、
この「GCS」を組み合わせて飲んで、やせない人はほとんどいないと言えるかも？


それぐらい、楽して痩せれるサプリだと思う。
ダイエットの予算が１カ月１万円ある方は、
だまされたと思ってこの２つを飲んでみてほしい。
痩せると思います。。。（けっこう自信あり！）


一応、ダイエットサプリとして紹介しているが、
アスリートの方も摂らないといけないサプリ。


アスリートは、筋肉をたくさん使うので、その分エネルギー補給も必要となる。
普通の食事だけで、十分補給出来れば良いが効率が悪い。
このサプリを飲んで、その補給の効率を上げて筋肉の状態や疲労を取る目的でも良いと思う。

アスリートにもダイエット目的の方にでもお勧めを超えて、
必須サプリと思ってほしい。


※このサプリを毎食前に飲むと結果は早く出ますが、
　お金がかかるので、まず晩御飯前だけとかにするのがお勧めです。
　予算がある方は、毎食前に飲んでみると、効果がかなり早く出るかも！

意外と反響のあるダイエット系サプリの紹介。

昔、テレビで話題となった補酵素「アルファリポ酸」の入ったサプリメント。


ちなみに、「アルファリポ酸」は医療現場でも使われている補酵素で
長期的な使用においてその安全性も示されているので大丈夫。。。


そして、「アルファリポ酸」の主な働きを簡単に言うと
「筋肉を付け、脂肪を減らす」という誰もが理想とする形を実現させてくれる。


なぜ、そんなことが可能か？というと、
ALAは食事や間食などからの糖質や他の栄養素を体の中で無駄なく優先的に筋肉に誘導する。


つまり、食事の栄養が脂肪として溜まりにくくなり、筋肉の栄養になりやすいということ。
だから、
　　　　　脂肪が溜まりにくい→脂肪を減らす　
　　　筋肉に栄養がいく→筋肉がつきやすい　　という状態となる。

他にもALAの働きはあるのだが、ブログではこの辺にしておいて（メルマガの方で詳しく・・・。）

実際使ってみての体感のほどは？というと・・・。


飲み始めてすぐに効果は出にくかった（飲む量が摂取目安より少なかった・・・。）が
二週間ほどして、筋肉の張りが以前に比べ強くなった。
また、お腹回りがすっきりした感じがした。


それほど、「すごい！！」と感動した部分は少ないが
飲んでいた方が体には良いという感じは受けた。


今も飲んでいるが、
確実に筋肉量が増えて体脂肪が徐々に減っているので
効果は体感というより、数字で分かると思う。
（トレーニングをしているだけでは、筋肉を増やしながら体脂肪を減らすのは無理）


あまり普段運動せず、不摂生で最近体系が気になりだした人などにはかなり良いサプリだと思う。

仕事などで夜ごはんが遅くなってしまう人などには、ぜひ飲んでみてほしい。。。